Imunita oslabená

Posilování imunity by se mělo ubírat především cestou otužování, fyzické aktivity, racionální výživy s dostatkem vitaminů, zdravého spánku a v neposlední řadě cestou pěstování pozitivních emocí. Ale i aromaterapie může být v tomto procesu velmi nápomocna, jelikož prakticky všechny éterické oleje vykazují imunostimulační aktivitu.

Mezi výrazné zástupce patří Tymián Thymol, Tymián Linalool, Eukalyptus, Ravintsara, Levandule extra, Tea tree, Máta peprná, Hřebíček, Rozmarýn extra, Šalvěj lékařská, Borovice a Jedle. Ze směsí se osvědčuje například Climarome, Finská a Polární. Tyto éterické oleje a směsi používáme pravidelně ve formě inhalací, koupelí a masáží. Zvláště vhodné jsou jako prevence v chladném období, kdy stoupá riziko viróz a nachlazení. Pozitivní vliv na obranyschopnost organizmu má také kyselina askorbová čili vitamin C. Ve vztahu k imunitě nelze opomenout ani jedinečné účinky, které nabízí eleuterokok – společnost Cosmetics ATOK International tuto rostlinu nabízí ve formě Eleuterokok - extrakt nebo Eleuterokok-extrakt s BETA-GLUKANEM. Eleuterokok stimuluje produkci bílých krvinek a interferonu, zvyšuje účinky některých vitaminů, zlepšuje náladu, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, brzdí růst některých nezhoubných i zhoubných nádorů, efektivně působí při slabosti, přepracovanosti a rekonvalescenci. Léčebná kúra s eleuterokokem by měla trvat 25–30 dní, poté by se na 1–2 týdny měla přerušit. Tento postup doporučujeme opakovat minimálně 3x.